WORKSHOPS ALEXANDERTECHNIK

Alltagsbewegungen mal anders…

Aufstehen, Hinsetzen, Laufen, Greifen, Bücken und mehr – mal mit der Alexandertechnik ausprobieren.
Mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreude und Ruhe.

Leichtfüßig und entspannt gehen

Entdecken Sie, wie leicht gehen sein kann und erleben Sie Ihr Gehen als genussvolle und sichere Bewegung.

Für bewegliche Gelenke und entspannte Achillessehnen.

Bewegliche Arme und Schultern

Oft verspannt, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Armprobleme, müde?
Für mehr Bewegungsfreiheit und Entspannung in Schultern, Armen und Nacken!

Mehr Themen auf Anfrage und voraussichtlich wieder ab Januar 2022.
Termine für Gruppen ab drei Personen gerne nach Vereinbarung.

VHS Steglitz-Zehlendorf Workshops

BLeichtfüßig und entspannt gehen

 
  • Sa 27. November 10.00-14.30 Uhr

        Anmeldung nur direkt über die VHS.

 

 
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