WORKSHOPS ALEXANDERTECHNIK

Alltagsbewegungen mal anders…

Aufstehen, Hinsetzen, Laufen, Greifen, Bücken und mehr – mal mit der Alexandertechnik ausprobieren.
Mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreude und Ruhe.

Leichtfüßig und entspannt gehen

Entdecken Sie, wie leicht gehen sein kann und erleben Sie Ihr Gehen als genussvolle und sichere Bewegung.

Für bewegliche Gelenke und entspannte Achillessehnen.

Bewegliche Arme und Schultern

Oft verspannt, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Armprobleme, müde?
Für mehr Bewegungsfreiheit und Entspannung in Schultern, Armen und Nacken!

Mehr Themen auf Anfrage und wieder bei deutlich niedrigerer Inzidenz.
Termine für Gruppen ab drei Personen gerne nach Vereinbarung.

VHS Steglitz-Zehlendorf Workshops

Leichtfüßig und entspannt gehen

 
  •  Sa 26. November 2022 10.00-14.30 Uhr

        Anmeldung nur direkt über die VHS.

 

Alltagsbewegungen mit AlexanderTechnik

 
  •  Sa 18. März 2023 10.00-14.30 Uhr

        Anmeldung nur direkt über die VHS.

 

Bewegliche Arme und Schultern

 
  •  Sa 15. April 2023 10.00-14.30 Uhr

        Anmeldung nur direkt über die VHS.