WORKSHOPS ALEXANDERTECHNIK
Alltagsbewegungen mal anders…
Aufstehen, Hinsetzen, Laufen, Greifen, Bücken und mehr – mal mit der Alexandertechnik ausprobieren.
Mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreude und Ruhe.
Leichtfüßig und entspannt gehen
Entdecken Sie, wie leicht gehen sein kann und erleben Sie Ihr Gehen als genussvolle und sichere Bewegung.
Für bewegliche Gelenke und entspannte Achillessehnen.
Bewegliche Arme und Schultern
Oft verspannt, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Armprobleme, müde?
Für mehr Bewegungsfreiheit und Entspannung in Schultern, Armen und Nacken!
Mehr Themen auf Anfrage und wieder bei deutlich niedrigerer Inzidenz.
Termine für Gruppen ab drei Personen gerne nach Vereinbarung.
VHS Steglitz-Zehlendorf Workshops
Bewegliche Arme und Schultern
Bewegliche Arme und Schultern
Leichtfüßig und entspannt gehen